Einhundertsieben

Als ich heute im Bus saß und auf dem Weg nach hause war, hatte ich auf einmal richtig Lust auf Schokolade. Ich weiß, es liegt noch eine halbe Tafel hier rum. Aber die gute Nachricht ist, sie liegt hier immer noch :-)
Zuhause angekommen nahm ich erstmal ne große Menge Wasser zu mir und dann stand ja auch noch abendbort an. Naja und danach war ich satt und auch die Lust auf Schokolade war irgendwie weg. Und ist auch immer noch weg.
In diesem Sinne, einen schönen schokofreien abend!

Guten morgen Welt

Heute ist Montag. Und was heißt das? Richtig, wiegen :-) Nachdem ich in der Woche ein paar Mal auf der Waage stand und das Gewicht nicht so erfreulich war, habe ich heute mit dem Schlimmsten gerechnet ( vor allem nach dem Wochenende :-) Freitag Wein, Samstag Torte und Sonntag Lasagne). Aber ich war selbst ganz überrascht. 103,2 kg. Yeeeeeeaaah :-) Noch schlappe 3,5 und ich bin endlich von der magischen 100 weg. Wollen wir ne Wette abschließen, wann ich das geschafft habe? ;-) Mein Gebot ist Anfang November. Das ist ca ein Monat und durchaus realistisch. Sollte es früher so sein, freu ich mich. Mein Arzt hat gesagt, ich soll nicht mehr als 500-1000g pro Woche abnehmen. Alles andere wäre zu schnell. Und was dann passiert wissen ja die Meisten, ich sag nur JoJo :-) Und das habe ich zur genüge in meinen jungen Jahren erlebt. 5kg abnehmen, 10kg wieder drauf und immer wieder das gleiche, rauf runter, rauf runter, ... ein schrecklicher Kreislauf.
Und das ist auch der Grund, warum ich mir jetzt immer mal wieder was gönne. Auch wenn es zur Zeit keine Schokolade ist, aber andere leckere Sachen. In meinem Leben gibt es nunmal Essen, dass nicht immer gesund ist, Getränke, die nicht immer Wasser sind und Tage, an denen ich einfach keinen Bock habe, zum Sport zu gehen. Das zu akzeptieren und das ganze langsam und vernünftig durchzuziehen, ist viel effektvoller als die Crashdiät. Ich weiß wovon ich rede, ich habe schon mal 20kg abgenommen und mehr als das wieder draufbekommen. Dazu aber ein anderes Mal mehr :-)